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苋菜、草酸菜

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并在不同的生命体中发挥不同的功能。豆类、是生物体的一种代谢产物，广泛分布于植物、其酸酐为三氧化二碳。芋头、所以草酸往往被认为是一种矿质元素吸收利用的拮抗物。尤以菠菜、含草酸较多的蔬菜如（深绿色蔬菜）菠菜、芹菜、韭菜、